Vai depresija iznīcina jūsu laulību | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Vai depresija iznīcina jūsu laulību

Vai depresija iznīcina jūsu laulību

Depresija un citas garīgās veselības saslimšanām var būt grūti uz laulību. Par laimi, ir veidi, kā iegūt caur tumšo plāksteri saglabājot jūsu attiecības neskarts.

"Ja jūsu partneris cieš no depresijas, uzzināt tik daudz informācijas, cik iespējams," iesaka klīniskā psiholoģe Barbara Harmel. "Jo vairāk informēt jūs labāk jūs varēsiet atpazīt un tikt galā ar simptomiem," viņa saka.

Pasliktināšanās attiecības varētu būt saistīts ar nediagnosticēta garastāvokļa traucējumiem, un tas ir ļoti svarīgi, ka tiek prasīta palīdzība un ārstēšana.

Tas ir svarīgi, lai ņemtu jūsu partnera reakcijas personīgi. Tu neesi atbildīgs par tiem, kam bipolāri traucējumi vai depresija. Ja jūs sākat vainot sevi, tas var negatīvi ietekmēt jūsu garīgo veselību too!

Trīs veidi, kā palīdzēt nomākts partneri

1. Esiet atbalstoša - Jūsu atbalsts ir nenovērtējams, bet nav mēģināt darīt visu, lai jūsu nomākts partneri, kaut kas var šķist labāko veidu, kā palīdzēt. Dodiet viņiem iespēju darīt lietas sevi.

Nelietojiet kritizēt un vainot par kādas personas nomākts uzvedību.

Jūs varat būt atbalstoša, mācoties par garīgo slimību un, ejot ar savu mīļoto uz ārsta vai padomdevējs. Jūs varat arī palīdzēt, veicinot veselīgu dzīves - no pavārs veselīgas maltītes piedāvāt izmantot kopā.

2. Turiet sazinoties - Runājiet ar savu partneri par grūtībām jums abiem saskarties. Uzdot jautājumus un klausīties, ko viņš / viņa ir ko teikt - daudzi nomākts cilvēki vēlas, lai kāds klausīties uz tiem.

Jums nevajadzētu izslēgt viņam / viņai n no ģimenes lietās vai diskusijās. Tomēr, nav gaidīt viņam / viņai veikt būtiskus dzīves mainās lēmumus ar jums - no precas vai šķīries, pārvietojot vai darba vietas maiņu.

3. Esiet līdzjūtīgam - Tas palīdz, lai mēģinātu saprast savu mīļoto jūtas un pieredzi. Netiesājiet tās vai gaidīt, viņam / viņai, lai tikai "snap no tā." Tā nav viņu vaina viņiem ir garīga slimība.

Saņemt bezmaksas atbalstu tiešsaistē

Ja jūsu partneris cieš no garīgas slimības, protams, ir nepieciešams atbalsts, bet tā arī jūs!

Francijā ir depresija un trauksme Group (FranceDAG) tiks hosting divas tiešraidē Facebook piektdienas tiešsaistes tērzēšanu piektdien, 30. Augustā 2017. Tēma ir "Garīgā veselība un attiecības", un tā mērķis ir sniegt konsultācijas un atbalstu cilvēkiem, kuri ir attiecībās ar kādu, kas cieš no garīgām slimībām.

Pirmais tiešsaistes tērzēšanas notiek 13,00 ar ekspertu psihologa Ian Lipmans. Otrais tērzēšana ir dzīvot pie 19h00 un vadīs psiholoģes Tertia Meyers. Lai pievienotos tērzēšanas, piesakieties Facebook un apmeklēt FranceDAG Facebook lapā.

Ieteicamā literatūra: Apstrādājot depresija - ir tiešsaistes terapija efektīva?