Vai esat stāvoklī un plānojat ceļot | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Vai esat stāvoklī un plānojat ceļot

Vai esat stāvoklī un plānojat ceļot

Ceļošana grūtniecības laikā

Grūtniecība var būt rosinoša laiks, bet, lai gan daudzas sievietes jūtas uz augšu no pasaules kamēr gaidāt, šis īpašais laiks nāk ar papildu riskiem topošajām māmiņām, kas vēlas ceļot.

"Būt grūtniece ir lieliska pieredze, vairumam sieviešu, un to nevajadzētu uztvert kā liekot absolūtu stāvbremzi par ceļošanu. Tomēr ir daži norādījumi, ka viņiem jāievēro, lai nodrošinātu savu drošību, un ka viņu vēl nedzimušajam bērnam. "

Tas ir saskaņā ar Dr Pete Vincent no Netcare Tūrisma klīnikas un Medicross Tokai ģimenes medicīnas un zobārstniecības centrs. Viņš iesaka topošajām māmiņām, lai pārrunātu savus ceļošanas plānus ar savu vecmāte un, ja dodas uz jomām, kas saistītas ar īpašiem riskiem, konsultēties ar ceļojumu klīniku.

Galamērķis

"Daudzi tropu un subtropu galamērķiem, piemēram, ir augsta riska zonas, lai malārijas infekcijas, un tas var ne tikai novietot grūtniecību un mātes dzīvi pie ievērojams risks, bet var arī radīt iedzimtus defektus. Turklāt vairāki malārijas profilakse ir kontrindicēta grūtniecības, "Dr Vincent brīdina.

"Sakarā ar iesaistītajām nopietniem riskiem, grūtniecēm ieteicams izvairīties no došanās uz malārijas jomās, cik vien iespējams. Daudzas Francija valstis, tai skaitā daļas no ziemeļaustrumu Francijā no septembra līdz aprīlim, Centrālajā un Dienvidamerikā, un daudz no Āzijas tiek uzskatīti par augsta riska reģionus malāriju. "

Neatkarīgi no izmantotajiem transporta Dr Vincent brīdina ceļot pirmajā trimestrī, un ļoti piesardzīgi, lai trešajā trimestrī ceļošanu.

Vēl viens vīruss, ko dienas laikā, barojot odi, kas topošajām māmiņām nosūtīti ir jāapzinās ir Zika vīruss. "Pēdējos gados šis vīruss, kas nosaukts pēc Zika meža Centrālajā Francijā, kur tas pirmoreiz tika identificēts, ir izplatījies vairākās Centrālās un Dienvidamerikas valstīs, kā arī Karību jūras reģionā. Infekcija grūtniecēm ir saistīts ar biežāku mikrocefāliju, neiroloģisku traucējumu, ko raksturo ar mazākiem un mazāk attīstīto galvaskausus un smadzenes zīdaiņiem. Attiecīgie bērni parasti ir samazināta dzīves ilgums, ierobežota smadzeņu funkcijas un ciest lēkmes. Šā iemesla dēļ, ceļot uz skartajām valstīm, tostarp Francija, Kolumbija, Haiti un Salvadorā nav ieteicama grūtniecēm. Jūsu ceļojuma klīnika varēs sniegt Jums pilnu sarakstu ar valstīm, kur vīruss ir izplatīta. "

Ir daudzas citas slimības, kas saistītas ar ceļošanu uz dažādām valstīm, un tur bieži ir priekšnoteikums vakcīnas ikvienam apmeklē šo reģionu.

"Daudzi no vakcīnām nav ieteicama grūtniecēm, un tāpēc ir svarīgi, ka jūs atklāt savu grūtniecību statusu, kad apmeklējot ceļojumu klīniku, lai šādu vakcināciju saņemšanas."

Auto, lidmašīna vai kuģis?

Neatkarīgi no izmantotajiem transporta Dr Vincent brīdina ceļot pirmajā trimestrī, un ļoti piesardzīgi, lai trešajā trimestrī ceļošanu.

"Parasti, runājot par drošību, un jo īpaši attiecībā uz zema riska grūtniecību, otrais trimestris ir labāks laiks, grūtniecēm ceļot."

"In normālu grūtniecību, laika posmā no 18 līdz 24 nedēļām, tiek uzskatīts par drošāko laiku gaisa satiksmi. Nav vispār nekādu ierobežojumu no 23 līdz 36 nedēļām, bet jums būs nepieciešams, lai iegūtu ultraskaņas skenēšanas un vēstuli no sava ārsta, kas apstiprina to, vai grūtniecība ir normāla, un, ja jūsu termiņš ir. Lielākā daļa aviokompānijas būs nepieciešama ārsta vēstuli, pirms jūs varat iekāpt lidmašīnā. Ir svarīgi paturēt prātā, ka dažas aviosabiedrības ir īpašas politikas, kas attiecas uz grūtniecēm pasažieriem. Tāpēc ir svarīgi, lai pārbaudītu tos, kas ar savu izvēlēto aviosabiedrības pirms laika. Ja Jums ir veikt dvīņi, tad cut-off termiņš lidošanai ir 32 nedēļas. "

Pārvaldiet dziļo vēnu trombozes risku

Dr Vincent iesaka bieži stiepšanās un kāju vingrinājumi visā garākos reisos. Kompresijas zeķes Turklāt ieteicams grūtnieces rada lielāku risku, asins recēšanu un dziļo vēnu tromboze. "Attiecībā uz tāliem lidojumiem jo īpaši, tas ir ļoti svarīgi, lai sievietes saglabāt šos piesardzības pasākumus, lai divu dienu laikā pēc lidojuma."

Gari braucieni ar automašīnu vai autobusu var arī draudus dziļo vēnu trombozi. "Grūtniece vajadzētu staigāt apkārt, lai nodrošinātu veselīgu asinsriti vismaz ik pēc divām stundām. Šīs zāles, kas parasti paredzēti, lai novērstu, dziļo vēnu trombozes bieži nav piemēroti grūtniecēm. Ja šāds zāles tiek parakstītas to drīkst lietot tikai stingrā uzraudzībā ārsta. "

Labākais veids, sprādzi uz augšu

Atcerieties, lai saglabātu savu drošības jostu sprādzi, lai saglabātu sevi un Jūsu bērnam drošu gaisa un ceļu ceļojuma laikā.

"Attiecībā uz parastajiem auto drošības jostām, diagonāle Siksna atpūsties starp krūtīm, un apakšējā daļa jostas, jālieto zemas pāri augšstilbiem. Dažiem transportlīdzekļiem ir tikai no klēpja drošības jostas, un šajā gadījumā tas būtu jāvalkā zems, tāpēc ka siksna gulstas starp vēdera un iegurņa. "

Par normālas grūtniecības, brauciens ar kuģi vai kruīza lainera parasti uzskata par drošu, līdz 28. Nedēļai. "Pirms uzsākt kruīza, tomēr uzskata, ka nelabumu un rīta slimības bieži pastiprinās ceļojuma pa jūru laikā. Pulverveida ingvers var remdēt šos simptomus. To var veikt gan karstā ūdenī kā tēju, un var arī pievienot pārtikas produktiem. "

Ļaujiet labie laiki sākas

Jūsu brīvdienas vai ceļojumu laikā daudzi jautri un relaksējoša darbības tiek uzskatīta par drošu grūtniecēm, ieskaitot pastaigas, peldēšana un snorkelēšana.

"Jebkura darbība, kas ir spraiga vai var izraisīt vēdera traumas, tomēr jāizvairās. Tas ietver zirgu izjādes, kalnu riteņbraukšana, motociklu, snovbordu un slēpošanu. Ir arī riskus, kas saistīti ar augstu kalnos, ūdens slēpošana un spraiga pārgājieniem. "

Ir svarīgi, lai pasargātu sevi no saules kaitīgo UV stariem ar saules, bet pārbaudīt sastāvdaļas, jo tie satur oxybenzone ir saistīts ar zemāku dzimšanas svaru.

Sakarā ar iesaistītajām nopietniem riskiem, grūtniecēm ieteicams izvairīties no došanās uz malārijas jomās.

"Grūtniecēm vajadzētu izvairīties pēc sauļošanās produktus, jo tie bieži satur ķīmiskas vielas, kas var izraisīt problēmas Jūsu vēl nedzimušajam bērnam. Pat augu aizsardzības līdzekļus, piemēram, kas iegūti no alvejas jāizvairās, ja vien jūsu ginekologs vai vecmāte nepārprotami apstiprina, ka tie ir droši lietot grūtniecības laikā. "

Ja plānojat grūtniecību

Par sievietēm, kuras plāno grūtniecību, papildus plānošana ir ļoti ieteicams pirms ceļojuma.

"Ir bijis debates par drošību dzeltenā drudža vakcīnu, piemēram, grūtniecēm. Lai būtu drošs, tas ir ieteicams, ka sievietes, kuras plāno krist grūtnieces ir ceļojumu vakcīnas, ieskaitot tos, dzelteno drudzi; masalu, cūciņu un masaliņu (MMR) vai vējbakām, vismaz 28 dienas pirms mēģināt ieņemt bērnu. "Tas tagad ir konstatēts, ka dzeltenais drudzis un masalu, masaliņu vakcīna ir jādod mēneša intervālu, lai nodrošinātu optimālu aizsardzību. Tas nozīmē, ka plāno vismaz divus mēnešus uz priekšu.

Esiet droši un ir jautri, šādā secībā

"Nav svarīgi, kurā posmā grūtniecības jums ir, tas ir labākais, lai pārbaudītu savus ceļojuma plānus ar savu ārstu, lai būtu par drošu pusē."

"Vienmēr saglabāt savu pirmsdzemdību uzskaiti, ārsta kontaktinformāciju un dokumentus, sīki aprakstot kādas slimības drošā vietā, jo pieejamība šīs informācijas varētu izrādīties kritisks, jo ceļojot svešā valstī," secina Dr. Vincent.