Vai Jums ir diabēta risks? | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Vai Jums ir diabēta risks?

Vai Jums ir diabēta risks?

Diabēts ir viens no galvenajiem slimību katru gadu. Ir trīs galvenie veidi, diabētu, un šeit ir tas, ko jums ir jāzina, lai pateikt, ja Jums ir risks...

Tipa diabēta

Tie ir: 1. Tips, Type 2 un gestācijas. 1 veids ir tas, ko parasti sauc par Juvenile Diabetes. Tas parasti ir diagnosticēta bērnībā, bet dažkārt atrodams vēlāk dzīvē. Šeit, aizkuņģa dziedzeris pārstāj ražot insulīnu. 2. Veids parasti parādās vēlāk dzīvē, bet var parādīties jebkurā brīdī.

Tā kā aptaukošanās ir izplatīta bērniem šajās dienās, 2. Tipa cukura diabētu pašlaik redzams pusaudžiem. Grūtniecības laikā Gestācijas diabēts parādās, un parasti izzūd pēc tam, kad mazulis ir piedzimis. Lūk, hormonālās izmaiņas, kas rodas grūtniecības laikā var izraisīt glikozes nepanesība un asins cukura līmenis palielināsies. Katram tipam piekrīt pašas kopīgs riska faktorus. Tie ir uzskaitīti zemāk.

Diabēts, ielieciet vienkārši, ir nespēja ķermeņa veikt vai izmantot insulīnu

Jo ātrāk jūs sākat lietojat medikamentus, vai izmantojot insulīna, kurš ir nepieciešams, tad labāk jums būs nākotnē, un jo vairāk iespējas jums būs novērst kaitējumu jūsu organismā. Daži cilvēki ir pat spēj kontrolēt savu diabētu pilnīgi ar diētu un fiziskiem vingrinājumiem. Kā tas tiek kontrolēts būs atšķirīgs no vienas personas uz otru, un tas ir atkarīgs no dažādiem individuāliem faktoriem un apstākļiem.

Tātad, ko jūs skatīties, kad runa ir par iespēju diabētu?

Iedzimtība ir svarīga loma attīstībā diabētu. Ja tas darbojas savā ģimenē, iespējams, jums būs risks to. Tas, protams, nenozīmē, ka jūs vienmēr kļūs diabēts, bet tas liecina, jums ir jāapzinās tās iespējamību.

Ja Jums ir liekais svars, jūs varētu būt risks diabētu

Atkal, šis risks var atšķirties no vienas personas uz otru, bet ārsti ir atrasti cilvēki, kas ir liekais svars uz ilgu laiku, un nav īsti kontrolēt to, ko viņi ēd, ir augsts risks saslimt ar diabētu.

Trūkums izmantošanu var veicināt cukura diabēta

Lai gan tas vien būs iespējams, nevar būt iemesls bažām, izmanto regulāri noteikti nesāpēs. Fitness palīdz jūsu ķermeņa funkciju pareizi, un noteikti palīdz ar saglabājot savu svaru pārbaudi.

Lai gan jūs nevarat kontrolēt iedzimtības faktori, jūs varat ēst labi un izmantot. Lai gan tas nav nepieciešams izlaist cukuru vispār no jūsu ikdienas devu, mēģiniet pieturoties pie dabas cukuru, kas atrodamas augļi. Samazināt citu cukuru, ko ēst un saņemt daudz barības vielu. Ēst mazākas porcijas un izmantot regulāri. Jūs, iespējams, nevar apstāties diabēts, bet jūs vienkārši varētu kontrolēt to.