Vai kakao reversās atmiņas samazināšanās | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Vai kakao reversās atmiņas samazināšanās

Vai kakao reversās atmiņas samazināšanās

Reverse atmiņa samazināšanos ar kakao

Uztura kakao flavanols - dabiski radušies bioactives atrodami kakao - mainīt vecumu saistītu atmiņas kritumu veseliem gados vecākiem pieaugušajiem, saskaņā ar pētījumu, ko Columbia University Medical Center (CUMC) zinātnieku vadībā.

Izpratne vecumu saistītās atmiņas samazinājums

Kā cilvēki vecumā, viņi parasti liecina par zināmu kritumu izziņas spējas, tostarp mācīšanās un atcerēšanās vārdus jauno paziņu, kur viena stāvošām automašīnu vai laisti savas atslēgas. Normal vecumu saistītās atmiņas samazināšanās sākas agrīnā brieduma gados, bet parasti nav nekāda ievērojama ietekme uz dzīves kvalitāti, līdz cilvēkiem sasniegt viņu piecdesmitajiem vai sešdesmitajos.

Vecumu saistītu atmiņas samazinājums atšķiras no bieži postošu atmiņas traucējumi, kas notiek ar Alcheimera slimību, kurā slimības process bojāts un iznīcināts neironiem dažādās smadzeņu, ieskaitot atmiņas ķēdēm.

Dzeramā kakao

Kakao flavanol saturošus tests dzēriens sagatavoti īpaši pētniecības nolūkos tika ražots ar pārtikas uzņēmums Mars Incorporated, kas arī daļēji atbalstīja izpēti, izmantojot patentētu procesu, lai iegūtu flavanols no kakao pupiņām. Lielākā metodes apstrādes kakao novērst daudzus no flavanols atrast neapstrādātā augu.

"Ja dalībnieks bija atmiņas par tipisks 60 gadus vecs sākumā pētījuma, pēc trim mēnešiem, šī persona vidēji bija atmiņas par tipisks 30- vai 40 gadus vecs." -. Dr Scott Small [/ su_pullquote]

Šajā pētījumā 37 veseli brīvprātīgie vecumā no 50 līdz 69, saņemt vai nu augstas flavanol diētu (900 mg flavanols dienā) vai zema flavanol diētu (10 mg flavanols dienā) uz trim mēnešiem. Smadzeņu attēlveidošanas un atmiņas testi tika ievadītas katram dalībniekam pirms un pēc pētījuma.

"Kad mēs nofotografēja mūsu pētītajiem smadzenes, mēs noskaidrojām, būtiskus uzlabojumus šajā funkciju dentate gyrus ar tiem, kas patērē augstas kakao flavanol dzērienu," sacīja vadošais autors Adam M. Brickman, PhD, asociētais profesors neiropsiholoģijas pie Taub institūts.

Augstas flavanol grupa veica arī ievērojami labāki atmiņas testu. "Ja dalībnieks bija atmiņas par tipisks 60 gadus vecs sākumā pētījuma, pēc trim mēnešiem, šī persona vidēji bija atmiņas par tipisks 30- vai 40 gadus vecs," teica Dr. Small.

Flavanols ir atrodami arī dabiski tējas lapām un dažos augļu un dārzeņu, bet kopējais apjoms, kā arī īpašas formas un maisījumiem, ir ļoti atšķirīgi. Pētnieki norāda, ka produkts, ko izmanto pētījumā nav tas pats, kas šokolādi, un viņi piesardzīgi pret pieaugumu šokolādes patēriņa mēģinājums iegūt šo efektu.

Bez flavanols, izmantot ir pierādīts iepriekšējos pētījumos, tostarp Dr mazo, lai uzlabotu atmiņu un dentate gyrus funkciju jaunākiem cilvēkiem.

Ieteicamā literatūra: Tumšā šokolāde var novērst svara pieaugumu