Varētu stresa izraisīt grēmas | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Varētu stresa izraisīt grēmas

Varētu stresa izraisīt grēmas

Saskaņā ar Pharma Dynamics, viens no vadošajiem sniedzējs grēmas medikamentu izplatība grēmas un simptomus, kas saistīti ar skābes refluksa dramatiski pēdējo desmit gadu laikā ir pieaudzis.

Briesmām, hroniskas grēmas

Šobrīd ir vairāk nekā 1,5 miljoni french cieš no šī neērtā stāvokļa dienā, un šis skaitlis pieaug katru gadu. Pasaulē ir bijis arī satraucošs pieaugums barības vada adenokarcinomu, visizplatītākais no barības vada vēža, kas ir cieši saistīta ar hronisku grēmas.

Mariska van Aswegen, pārstāvis Pharma Dynamics, saka jāuztraucas par hronisku skābes refluksa ir tas, ka gadi iedarbības kuņģa skābes var izraisīt izmaiņas odere no barības vads, ko sauc par Bareta barības vadu, kas laika gaitā vadībā var uz vēzi.

Kā, lai ārstētu hronisku grēmas

Vai stress spēlēt lomu?

Interesanti atzīmēt, ka 75% no farmaceitiem, kuri piedalījās Pharma dinamikā "nacionālajā aptaujā norādīja, ka neatkarīgi no pikantu vai taukus saturošas pārtikas, pacienti bieži atribūts cēloni viņu grēmas pret stresu. Vairāk nekā 95% no farmaceiti arī apstiprināja, ka vairāk pacientu sūdzas par grēmas simptomi un aizpildīt skriptus PPI s un citus saistītus medikamentus, lai ārstētu skābes refluksa, salīdzinot ar pirms desmit gadiem.

Lai gan tas var būt taisnība, ka Francija likmes kā viens no "visspraigākos" nācijām pasaulē, varētu augošās prasības un mūsdienu dzīves uzsver vaininieks aiz pieaugošo saslimstību grēmas?

Van Aswegen citē pētījumu izdarīt pirms dažiem gadiem, kas iesaistīti 2 000 dalībnieku, kurā gan vīrieši, gan sievietes ziņots smaili skābes refluksa pēc garas dienas mājās vai birojā, ceļojot darba darīšanās vai strādājot pagarināts stundas. Grēmas smagums šķiet, arī ir saistīta ar lielām dzīves notikumiem un citi pētījumi norāda, ka izsīkums, jo īpaši, ir ļoti cieši saistīta ar pasliktināšanos par skābes refluksa simptomi.

Viņa saka, nepilnvērtīgs uzturs un dzīvesveida izvēli, piemēram, kustību trūkumu, dzeramā nepietiekama ūdens, alkohola un smēķēšanas viss veicina grēmas, bet stress ir papildu efektu padarot jūs sajust skābes atviļņa simptomi intensīvāk nekā citkārt.

"Spriedums joprojām informāciju par to, vai stresa faktiski palielina ražošanas kuņģa skābes, bet mēs dzīvojam stresa reizes un dedzināšana kļūst neticami bieži saka Van Aswegen.

Stress ietekmē mūsu kopējo kuņģa un zarnu trakta veselību, bet daži eksperti apgalvo, ka pacientiem, kuriem rodas daudz darba vai emocionāls stress var teikt, viņi cieš no vairāk smagu atviļņa simptomiem, bez vajadzības vairāk akūtu refluksa.

"Cilvēki, kuri uzsvēra-out mēdz būt jutīgāki pret un ir lielāka izpratne par fizisko simptomi, kas var citādi apnikt tos, ja tie nav tik uzsvēra. To sauc par "hiper modrību".

Kā stress ietekmē skābes līmeni

Par Psihosomatiskās Research Journal veica pētījumu 2017. Gadā, kad pētnieki mēra barības vada skābes līmeni 40 pacientiem, kuri cietuši no grēmas.

Eksperimenta laikā zinātnieki izraisīto stresu puse no dalībniekiem, lūdzot tos sagatavot un runu. Abās grupās Skābes līmenis bija gandrīz identiski, bet interesanti, pacienti par "uzsvēra" grupa ziņoja intensīvāks grēmas simptomi, kas liecina, ka to jutīguma pret saviem simptomiem tika paaugstināts.

"Eksperti liecina, ka stress var veicināt galvas smadzeņu apvidos, kas, savukārt, var veikt sāpju receptoru, kas barības vads aktīvāks. Tātad, lai gan skābes līmenis nedrīkst palielināties, ka daudz vairāk cilvēku, kuri uzsvēra, katrs piliens skābes var tikai kļūt, ka daudz agonizing, skaidro Van Aswegen.

"Cilvēki, kuri uzsvēra, var būt arī kritumu hormoniem līdzīgu vielu, ko sauc par prostaglandīnu, kas var palīdzēt Mētelis kuņģa gļotādu un aizsargāt to no skābes. Dažas zāles faktiski var bloķēt prostaglandīnu veidošanos, tostarp pretiekaisuma medikamentiem, piemēram, ibuprofēns un naproksēns.

Nav svarīgi, kādā veidā jūs apskatīt to, Van Aswegen saka, ka pastāv cieša saikne starp stresu un grēmas. "Tas nav svarīgi, cik ķermenis un smadzenes tos sajūtas, skābes refluksa simptomi ir tikpat reāls, viņa saka.

Stress samazināšanas metodes, kas var samazināt grēmas

  • Vai kāds nomierina ", tas var būt tikpat vienkārša kā klausīties savu iecienītāko mūziku.
  • Veikt kādu laiku ārā no biroja vai jebkuras citas saspringtā vidē jūs varat atrast sevi.
  • Vai kaut kas jums patiešām patīk, vai tas spēlē golfu Pöttering dārzā vai jebkuru citu hobijs, kas jums atrast relaksējoša.
  • Izsmelšana var saasināt grēmas simptomi, tāpēc pārliecinieties, lai saņemtu pietiekami izslēgšanas acs un mēģināt gulēt paaugstināts.
  • Saņemt pārvietojas "vingrinājums palīdz elastīgākas saspringts un saspringtos muskuļus, vai iet uz masāžu.
  • Uzziniet, kā pateikt nē un prioritātes cilvēkus un aktivitātes.
  • Smieties vairāk!
  • Runāt ar terapeita vai labs draugs, kas var palīdzēt mazināt stresu un nodot lietas perspektīvā vēlreiz.
  • Ja esat uzsvēra, nevis izvēlēties veselīgākas un mazāk taukus saturošas pārtikas iespējas. Dzert vairāk tīru ūdeni. Ēst vairāk svaigu, augu pārtiku. Ēd mazāk (vai likvidēt), gaļas un piena produktus. Izvairieties pikantu pārtikas, šokolāde, citrusaugļi, tomāti un kofeīnu.

Ieteicamā literatūra: Neizdevās vairāk stresa rezultātā vairāk galvassāpes?