Veselām darbībām var būt negatīva ietekme | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Veselām darbībām var būt negatīva ietekme

Veselām darbībām var būt negatīva ietekme

Dažreiz izvēle, ko izdarām, lai labumu mūsu veselību var būt paši, kas sāp mums ilgtermiņā. Ņemt vērā turpmāk šādi:

1. Compulsively izmantojot rokas Sanitizer

Ja tu esi dīglis nosliece vietā, piemēram, slimnīcas, ziepēm un ūdeni, darbosies tikai naudas sodu, saka Ričards Gallo, MD, PhD, galvenais nodaļas Dermatoloģijas Universitātes California-San Diego. Ja jūs neesat pie izlietnes, roku sanitizing želejas var palīdzēt, bet pārliecinieties, lai lasīt etiķetes pirmās. Jaunākie pētījumi rāda, ka tie, kas satur triklozānu, var veicināt baktēriju un vīrusu rezistenci pret antibiotikām medikamentiem. Tas attiecas uz antibakteriālo roku ziepes, kas satur triklozānu, kā arī. Izvēlieties zīmolu, kas satur vismaz sešdesmit procentiem alkohola, kas būs nogalināt deviņdesmit deviņi procenti no baktērijām uz kontaktu.

Džodijs Levine, MD, dermatologs in New York City saka, ka sievietes bieži vien saņem vienkārši garlaicīgi ar savu skaistumu rutīnas, jo īpaši, ja tie nav redzēt rezultātus uzreiz. To var veikt starp sesto un astoņas nedēļas, lai redzētu izmaiņas. Viņa bieži brīdina pacientus pret pastāvīgi mainās produktiem, norādot, ka tas var izraisīt pieaugušo rosacea (stāvoklis, kas rada sarkanā, nepilnīga un dažkārt iekaisusi āda). "Cilvēki var būt veidojot jutīgu ādu, izmēģinot pārāk daudz dažādu produktu ar augstu smaržu un citu sensibilizatori," Dr Levine saka. Tā vietā, vienmēr mēģina kaut ko jaunu, stick ar to, kas strādā priekš jums, vai redzēt savu dermatologs, lai izstrādātu jaunu rutīnas.

3. Valkā flip-flops

Pēc Jordana Szpiro, DPM, podiatrist un kāju ķirurgs Bostonā, "Flip-flops un citus unsupportive sandales, kam nav arch atbalstu un sniegt nekādu strukturālu atbalstu kājām, var novest pie stresa lūzumu, jo jūsu uncushioned kājas kļūst saspringtas, kad viņi cenšas atbalstīt pārāk daudz svara, "viņa skaidro. "Ekstensors vai fleksors tendinīts ir izplatīta problēma, kas notiek, kā rezultātā cenšas saglabāt savu flip-salto uz - muskuļi augšpusē vai zem jūsu kājām overexert sevi, mēģinot grip kurpes." Viņa arī iesaka pret staigā bez apaviem, pat ja jūs esat pie baseina vai savas sporta dzīves ģērbtuvē. "Papildus nedod jūsu kājām jebkādu atbalstu, iet basām kājām, var būt arī izaicinājums tiem, nosliece uz infekcijas ādas slimībām, piemēram, sportista pēdas, kas ir viegli izplatās baseina, jo pedikīra salonos un sporta zāles.

4. Tīrot zobus pēc katras ēdienreizes

Tīrīt zobus tūlīt pēc katras ēdienreizes var šķist lielisks veids, kā saglabāt savu mutvārdu veselību pārbaudi, bet saskaņā ar Greg Diamond, DDS, New York City periodontist, tas ir labāk turēt off. Pārtikas var atstāt skābes uz zobiem, kas var vājināt emalju, un suku bet emalja ir novājināta stāvoklī faktiski var skrubis emalju prom, viņš saka. Izdzīt jebkuru pārtikas daļiņas, kas var saglabāties arī pēc ēšanas, viņš iesaka vienkārši skalojot muti ar ūdeni un saglabājot suku, lai no rīta un vakarā. Tad, kad jūs suku, pārliecinieties, ka darīt apļveida kustību. Saskaņā ar Dr Diamond, tas uzlabos jūsu izredzes likvidēt kaitīgās baktērijas starp zobiem un smaganām.

Avots: http://www.mnn.com/