Vienkāršākā diēta Hacks svara zudums - Veikt labu apskatīt sev | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Vienkāršākā diēta Hacks svara zudums - Veikt labu apskatīt sev

Vienkāršākā diēta Hacks svara zudums - Veikt labu apskatīt sev

HACK: Paņem labu apskatīt sevi

Cravings ir grūti tikt galā ar. It īpaši, ja jums patīk pārtiku. Vēl jo vairāk tāpēc, ja jums patīk pārtiku, un tas ir labi tur skapī, un jūsu mīļākie parādīt ir ieslēgts, un tas ir bijis ļoti grūts nedēļā, un tas ir ideāls laiks, lai pieglausties uz dīvāna un ēst mindlessly uz dažām stundām!

Viens no labākajiem veidiem, kā tikt galā ar šiem alkas ir sniegt sev grūti realitātes pārbaudi. Ja jūs patiešām domājat par ēšanas visu plāksne šokolādes un visu maisu čipsi un jūs vienkārši nevar ēst tikai pāris čipsi un dažas blokus šokolādes lūk, ko jums vajag darīt...

Paņem labu apskatīt sevi

Iet uz kāda istabas jūsu mājā ir pilna garuma spogulis un noņemt virsdrēbes, lai jums ir jūsu apakšveļa, un pēc tam apskatīt sevi uz brīdi.

Bet, ja tu saproti, tie nav gatavojas iegūt jums, kur jūs vēlaties doties, tad jūs esat ieguvis milzīgu garīgo kaujas.

Es nevēlos, lai jūs justos kauns par sevi, kad paskatās spogulī

TAS NAV PAR BODY kaunināšana!

Es nevēlos, lai jūs justos kauns par sevi, kad paskatās spogulī. Ko es gribu, lai jūs darīt, ir apskatīt savu pašreizējo realitāti un iedomāties divus nākotnes:

Viens kur tu esi labākais forma savu dzīvi, otrs kur palikt tāds pats mūžīgi. Kurš nākotne nav junk pārtiku atvieglot? Tas nav vainu ceļojums, tikai realitātes pārbaude.

Jūs varat iet atpakaļ uz dīvāna sajūta lepojamies, ka jūs esat uz pareizā ceļa, lai to ar jums, ka jūs vēlaties būt.

Skatīt iepriekšējo "Simple Diēta hacks" zemāk:

  • Vienkāršā Diēta Hacks svara zudums: Mosties ar ūdens vienkāršus uztura Hacks svara zudums: Kā izvēlēties veselīgu maltīti vienkāršus uztura Hacks svara zudums: Izvēlieties šāda veida plāksnītes Vienkāršā Diēta Hacks svara zudums: Nelietojiet nosver savu pārtiku, nosver sevi vienkāršus uztura Hacks svara zudums: paredzamība uzvar diētu karu Simple Diēta Hacks svara zudums: Vai šķidro pusdienas Vienkāršas Diēta Hacks svara zudums: Kas ir piedeva diētu? Vienkāršā Diēta Hacks svara zudums: Brokastis ir ļoti svarīga vienkāršus uztura Hacks svara zudums: ēst savu pārtiku šādā secībā Simple Diēta Hacks svara zudums: Do not get atbalsta kaktā Vienkāršā Diēta Hacks par Svars Loss: viens solis laiks vienkāršākais Diēta Hacks svara zudums: vai jums garlaikoties vai izsalcis?