Vingrinājumu padomi svara zudumam: man vajadzētu izmantot, kad esmu slims | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Vingrinājumu padomi svara zudumam: man vajadzētu izmantot, kad esmu slims

Vingrinājumu padomi svara zudumam: man vajadzētu izmantot, kad esmu slims

Padoms: man vajadzētu izmantot, kad es jūtos slims?

Kad jūs beidzot nokļūt lielisku treniņu rutīnas, un tu esi uz ļoti pozitīvu virzību uz saviem mērķiem, kļūst slims varēja beigties derailing visu savu smago darbu.

Ja esat slims, kā jūs izlemt, vai apmācīt?

Nu, ja jūs apsverot apmācību, jūs, iespējams, nav sajūta, ka slims. Ir reizes, kad tas nav pat iespēju. Esiet saprātīgi, jūs zināt, kad tie ir!

Ja jums justies kā jūs nāk uz leju ar kaut ko, nav iet skriet aukstā laikā. Drīzāk uzturēties telpās un darīt smagumus treniņu, dažas squats un citas ķermeņa svara vingrinājumi.

Kad palikt prom

Nekad izmantot, ja jums ir drudzis, un, ja jums ir jebkāda veida krūšu kurvja infekcija vai pašapzinīgs klepus, tad apturēt prom no sporta līdz esat labāk.

Jūs nevēlaties, lai galu galā ģībonis no skābekļa trūkuma vai rada papildus spiedienu uz savu sirdi.

Ja neesat pārliecināts, tērzēšana ar savu vietējo farmaceita vai veselības aprūpes ārsta.

Noklikšķiniet uz saites zemāk, lai skatītu vairāk vingrošanas padomus par svara zudums:

  • Exercise padomi svara zudums: Labrīt! Exercise padomi svara zudums: Jenny ir divi āboli izmantot padomus svara zudums: Vissvarīgākā lieta ir... Exercise padomi svara zudums: veidot muskuļu, zaudēt svaru Exercise padomus svara zudums: Make Nepa dzīves veidu Exercise padomus svara zudums : Run tukšos izmantot padomus svara zudums: labākais rutīnas, lai iegūtu liesās un tonēti Exercise padomus svara zudums: Nebaidieties! Viesnīcas ar svaru sadaļā Exercise padomus svara zudums: Kā es varu zināt, ja tas strādā? Exercise padomi svara zudums: Hate sirds? Iegūt "elegants"! Exercise padomi svara zudums: Do not get ievainots! Exercise padomi svara zudums: Vilciens grūti, nevis gudri Exercise padomi svara zudums: Darbs Big muskuļus pirmie Exercise padomi par svara zudums: Nav laika, nav problēmu Exercise padomi svara zudums: Sajauc to uz augšu, lai ātri rezultātu Exercise padomus svara zudums : Doing tas ir labāk, nekā darot nekas Exercise padomus svara zudums: Nelietojiet rēķināties ŠOS kalorijas Exercise padomus svara zudums: pretošanās nav veltīgi un video Exercise padomi svara zudums: Garlaicīgi ar uzdevumu? Mēģiniet Šis vingrinājums padomus svara zudums: Exercise vs atpūtas Exercise padomus svara zudums: Kā iegūt motivētus Exercise padomus svara zudums: Nelietojiet pārspīlēt to! Exercise padomi svara zudums: Vienkāršākais un lētākais pirms treniņa bagātinātājs Exercise padomi par svara zudums: Kad jūs tiešām nejūtos, piemēram, izmantot Exercise padomus svara zudums: (! Tiešām), kā tās izmantot, ja jūs esat nederīgi Exercise padomi par svara zudums: Track un izmērīt Exercise padomus svara zudums: Cik ilgi jums vajadzētu pavadīt pie sporta?