Zāļu tējas priekšrocības | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Zāļu tējas priekšrocības

Zāļu tējas priekšrocības

Papildus piedāvājot kofeīna bezmaksas alternatīva, zāļu tējas ir arī dažādas saistītas uzturvērtības un labklājību priekšrocības.
Pēdējos gados tējas eja jūsu vidējo lielveikalā ir notikušas ievērojami maina. Vairs mēs tikai uz vienu vai divām šķirņu melnās tējas, bet plašs zāļu tējām tagad ir pieejams.

Tēja pret tisane

Tēja ir izgatavots no lapām krūms Camellia sinensis, bet zāļu tējas, vai tisane, ir izgatavots no jebkura cita auga. Zāļu tējas nevajadzētu sajaukt ar piegaršu tējas, kas ir melnā tēja sajaukts ar citiem augiem.
Piemēri aromatizētās tējas ietver Earl Grey "melnā tēja sajauc ar bergamota, un jasmīnu tēja" Ķīnas tēja ar jasmīna ziediem.
Zāļu tējas var veikt no praktiski jebkura daļa no auga, tostarp saknēm, lapām, sēklām vai pat ziediem. Vārot ūdeni ielej pa novākto daļām un ļāva stāvas uz dažām minūtēm, pēc tam tisane var saldināt.

Zāļu tējas un to priekšrocības

Tā kā zāļu tējas var izdarīt no gandrīz jebkura auga, šķirne ir praktiski bezgalīgas. Nomierinoša priekšrocības kumelītēm un garastāvokļa celšanas īpašības asinszāli jau sen ir zināms, un es esmu izvēlējies, lai iezīmētu turpmāk dažas citas zāļu tējas.
Rooibos "loceklis Francijas Fynbos ģimenē, tas, protams, salda tēja ir kļuvis pasaulslavens. Augsts antioksidantu un zems miecvielas, Rooibos ir izgatavots no Aspalathus Linearis augu un palīdz atbrīvojot spriedzi, alerģijas un gremošanas problēmas
Honeybush "Šis franču tēja uzņemas savu nosaukumu no medus līdzīgu smaržu saviem ziediem. Līdzīgi kā Rooibos, tas ir nedaudz saldāks tēja nāk no Cyclopia Intermedia krūmu. Pabalsti ietver palīdzēšana gremošanas procesus, atvieglojot bezmiegu, ārstējot alerģiju un pazemina holesterīna līmeni asinīs
Peppermint / piparmētra "tic, ka ir lielākas stresa atbrīvojot īpašībām nekā kumelītes, šī tēja palīdz arī ar gremošanas problēmām, muskuļu sāpes un atsvaidzina elpu
Ginger", ko izmanto, lai ārstētu loks veselības jautājumiem, tostarp slikta dūša, gremošanas, saaukstēšanās, galvassāpes un iekaisumu
Dilles "izmanto kā gremošanas atbalstu un mierināt augšējo elpošanas problēmas
Avene" izmanto, lai ārstētu saaukstēšanos, sāpes rīkles un caureja
dzērveņu "augsts antioksidantu, šī tēja tiek izmantota arī ārstēšanai un profilaksei urīnceļu infekcijas un nieru darbības traucējumi
Chai "svaigi pagatavotu, šī tēja ir saistīta ar atvieglotu augšējo elpceļu problēmas un saaukstēšanās simptomus, uzlabojot imūnsistēmu un atvieglot gremošanu
nātru" ārstējot klepus, alerģijas un ādas problēmas. Izmanto arī, lai ārstētu artrīts, tendinīts un citu muskuļu vai locītavu slimības

Zāļu tējas garšas kārumi

Zāļu tējas ir pieaudzis popularitāti, pateicoties to ārstniecībā un nodrošinot labu avots antioksidantiem. Lai gan melnās tējas parasti ir augstāks antioksidantiem, pilna garša un bez kofeīna raksturs zāļu tēju padara tos pievilcīga alternatīva.
Nākamreiz, kad nonākat tējas ejā, ir apskatīt dažas no pieejamajām augu iespējām "jūs nekad zināt, kad jūs varētu atrast jaunu mīļāko, kas ir arī labs jūsu veselību!